バランストーンの効果！？むずむず脚（レストレスレッグズ）症候群が解消！

みなさんは、
ふくらはぎがだるくて眠れなかった経験はありませんか？
「むずむず脚（レストレスレッグズ）症候群」
という病名までついていて、
＝身体末端の不快感や痛みによって特徴づけられた慢性的な病態である。との説明。

原因はいろいろとあるようですが、
わたしの場合は
運動不足であったことが一番の原因だったのでは、と思います。
なぜなら、
バランストーンを履き始めてからむずむずが無くなったからです！

意識していなかったのですが、
そういえば最近むずむずしないな～とふと思って考えてみたら、
バランストーンを履き始めてから
一度もなっていなかったことに気づきました☆


あくまでも個人的な感想です☆


むずむず脚症候群は
鉄分や葉酸の不足が原因でもあり、
糖尿病の初期段階である可能性もあるとのことなので長く続くようでしたら
お医者さんに診ていただいてくださいね。


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タグ：運動不足解消 バランストーン むずむず脚症候群 レストレスレッグズ

バランストーンの効果？美脚への1歩

現在、専業主婦なわたし。

普段から運動不足が気になってきたので
家にいる間ずっとバランストーンを履いて家事をすれば、
楽して運動不足改善＆美脚効果まで期待できる！？
なんて甘い考えでさっそく買っちゃいました！

送られてきたその日から家にいるときはずっと
履き続けて1週間位したあるとき
早速効果を感じたことがありました！

お出かけの待ち合わせの時間に遅刻しそうになった時でした。

慌てていつになく、結構小走りしたのですが、

なんと足が軽い！　　走れるんです！

みなさんもそうだと思いますが日頃、走ることなんてもちろん殆どないので
たまに走るようなことがあるようなら、すぐ息切れ(汗)

でも、バランストーンを購入して、履き続けて1週間しかたってないのに
全然今までとは違ったんですよ～
スゴイ！と思いましたね。

自分でもびっくりしました！

これもバランストーンのおかげ？
それ以外運動という運動はしていないし・・・。

しかも、なんだかふくらはぎがリフトアップされて
引き締まった脚に見えます。

お手軽にエクササイズができて
プラス足がきれいになったらラッキーですよね☆
これからも頑張ろう～☆

※わたしは家事などをしながら履いていましたが、
　一日１０分のエクササイズでも十分効果があるようです☆


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タグ：美脚グッズ バランストーン 効果