バランストーンの効果！？むずむず脚（レストレスレッグズ）症候群が解消！

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みなさんは、
ふくらはぎがだるくて眠れなかった経験はありませんか？
「むずむず脚（レストレスレッグズ）症候群」
という病名までついていて、
＝身体末端の不快感や痛みによって特徴づけられた慢性的な病態である。との説明。

原因はいろいろとあるようですが、
わたしの場合は
運動不足であったことが一番の原因だったのでは、と思います。
なぜなら、
バランストーンを履き始めてからむずむずが無くなったからです！

意識していなかったのですが、
そういえば最近むずむずしないな～とふと思って考えてみたら、
バランストーンを履き始めてから
一度もなっていなかったことに気づきました☆


あくまでも個人的な感想です☆


むずむず脚症候群は
鉄分や葉酸の不足が原因でもあり、
糖尿病の初期段階である可能性もあるとのことなので長く続くようでしたら
お医者さんに診ていただいてくださいね。


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タグ：運動不足解消 バランストーン むずむず脚症候群 レストレスレッグズ